Olá, sou a Alexandra e sou, desde 2018, Licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra.

Integrei a equipa Menisco Saúde em 2020 e, desde então, já mudámos a alimentação e o estilo de vida de muitas pessoas inspiradoras.

Entender a forma como os alimentos influenciam tantas vertentes da nossa vida (saúde, energia, autoestima, estado emocional, rendimento escolar e desportivo, e tantas outras) fez-me perceber a sua importância e motivou a que hoje seja Nutricionista.

Das muitas áreas de intervenção, a Nutrição Clínica e a Nutrição Comunitária são as que mais me cativam.

Apaixonada por ajudar, atenta às necessidades de quem me rodeia, encontrei nas consultas e nos workshops uma forma bonita de melhorar a vida de quem me procura. Acompanhar evoluções e mudanças tão positivas, em crianças, adultos e idosos, tem sido muito gratificante.

Com um gosto especial pelo Emagrecimento e também pela Nutrição Pediátrica, foram várias as formações e cursos complementares que fiz, como: Curso Avançado em Nutrição Pediátrica, Nutrição na Gravidez, Nutricoaching, Nutrição Intuitiva, Fisiopatologia da Obesidade, para além da participação em muitos congressos e do estudo regular para atualização de conhecimentos, tão importante nesta área em constante evolução e expansão.