Olá, sou a Joana e sou Psicóloga Clínica e da Saúde, membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Tirei a licenciatura no Instituto Universitário de Ciências da Saúde e o mestrado no Instituto Universitário da Maia. Ao longo do tempo fui também realizando formações, principalmente ligadas à Hipnose.

A Psicologia deu-me uma bagagem de conhecimento impagável. Ensinou-me que tudo tem um porquê: as pessoas, as suas reações… Ajudou-me a olhar com amor e aceitação. Ensinou-me que existem formas de tornar a resolução de problemas mais leve, que existem formas de tornar as decisões mais simples.

Ensinou-me que as emoções servem para nos proteger e guiar como um GPS. Que precisamos de as ouvir e compreender, para depois aumentar ou diminuir o volume. Que os comportamentos são possíveis de mudar sim, e que todos temos a possibilidade de escolher começar a fazer diferente.

Entre tantas outras coisas, ensinou-me a viver melhor. Trouxe leveza à minha vida!